こんばんは。裏りおです。 今日はこのあと友達がオンライン飲みに付き合ってくれるので早めにもと先生のストレッチしちゃいます。 あと、今日は写真撮ったのであげます！ (モザイク意味ある…？) 数ヶ月前に比べたら成長してます。 停滞もしてます！！ 巻き肩…

こんばんは。裏りおです。 今日もバタバタでした…なんとかやる事終わったので寝ます。 もと先生のストレッチ各種とバタ足腹筋だけやりました。ごはんはタンパク質多めでなんとかとれたかな。 おやすみなさい〜 裏りお