こんばんは。裏りおです。 今日も写真無いです…！ でもふんわり柔らかくていい感じ。 ストレッチとマッサージは続けています。 腰を痛めて一部やってないメニューもありますが… ヒップリフトのせいかなー 明日からまた平日だと思うと憂鬱で 眠いのにスマホを…